A.cara memegang raket
Suatu cara untuk menerima dan mrngembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan bebas.
1.pegangan pemukul kasur.
2.pegangan berjabat tangan.
3.pegangan backhand.
pergelangan yang lentuk dan kuat akan menghasilkan pukulan yang keras dan dapat mengarahkan ke segala arah dg baik.
C.Gerakan melangkah kaki
-langkah berurutan.
-langkah bersilangan.
-langkah lebar dan loncatan.
D.Posisi badan terhadap bola.
pemain harus bergerak cepat untuk menuju ke tempat bola datang pada saat yang tepat,sehingga dapat memukul bola dg sikap yang tenang dan tepat.
E.Waktu yang tepat.
waktu perkenaan raket dg bola yang tepat akan menghasilkan pukulan yang baik .oleh karena itu bergeraklah cepat ke tempat datangnya bola.ketepatan waktu pukulan ini berhubungan erat dg kecepatan gerak kaki untuk menuju ke tempat datangnya bola.
2.TEKNIK PUKULAN
Adalah cara melakukan pukulan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan mimindahkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan.
A.Clear.
adalah pukulan dari posisi belakang menuju posisi belakang lapangan lawan dg cock masih berada di atas kepala lawan ,cock akan jatuh di posisi belakang lapangan lawan tdk jauh dari garis paling belakang.
B.flick.
adalah menjentikan raket dari bawah ke atas biasanya dilakukan ketika kita berada dekat dg net .
C.Smash.
adalah pukulan untuk menyerang ke bidang pertahanan lawan dengan sekaras mungkin untuk mendapatkan poin.pukulan smash menyebabkan cock meluncur ke bawah dengan cepat.
D.Drop shot.
adalah pukulan yang membuat cock terjatuh dekat dengan net lawan ,pukulan ini cukup ampuh bila posisi lawan sedang agak jauh dari net bila lawan terlambat memukulnya kembali,cock akan segera jatuh drop shot adalah pukulan dari tengah atau dari belakang lapangan.
E.Drive.
adalah pukulan datar dan kecepatan sedang ,dengan ke tinggian sedikit di atas kepala ,sejajar pukulan drive dapat dilakukan dari arah belakang atau dari arah tengah .
F.Service.
adalah pukulan pertama yang harus dilakukan untuk memulai sebuah pertandingan ,ada beberapa pilihan pukulan saat service .
1.low ser vice/memukul cock dengan pelan.
2.long service/memukul cock dengan melambung tinggi dan akan jatuh sedikit di depan batas service bagian belakang lawan.
3.Drive service/bersifat lurus ,cepat dan tidak terlalu tinggi .
